オートミールのキムチチーズ【レンチンだけで簡単美味しい!】

オートミールのキムチチーズ【レンチンだけで簡単美味しい!】

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オートミールレシピを研究しているにこ@niconico_oatmeal)です。

こちらの記事では、オートミールで作るキムチチーズのレシピを紹介しています。

そろえやすい材料で作る簡単レシピです。

にこ

レンチンだけなのにとっても美味しい!

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オートミールのキムチチーズ

オートミールのキムチチーズ
オートミールのキムチチーズ

材料はオートミールにキムチ・ツナ缶・豆腐・チーズだけ!

グラタンのような味わいを楽しめるおすすめの一品です。

材料(1人分)

材料分量
オートミール30g
30ml
豆腐(もめん)50g
鶏ガラスープの素小さじ1
ツナ缶1缶
キムチ30g
ねぎ少々
チーズ適量
キムチーズオートミールの材料(1人分)

作り方

【動画】キムチチーズの作り方
STEP
オートミールに豆腐を加えて、つぶしながらよく混ぜます。
  • オートミール…30g
  • 豆腐…50g
オートミールと豆腐を混ぜる
オートミールと豆腐を混ぜる
STEP
鶏ガラと水を加え、レンジ(600w)で1分30秒加熱します。
  • 鶏ガラスープの素…小さじ1
  • 水…30ml
鶏ガラと水を加える
鶏ガラと水を加える
STEP
温めたオートミールに具材をのせます。
  • ツナ缶…1缶
  • キムチ…30g
  • ねぎ…少々
  • チーズ…適量
キムチをのせる
温めたオートミールに具材をのせる
STEP
レンジで1分加熱したら完成!
レンジで1分加熱
レンジで加熱して完成

コツ・ポイント

使ったオートミールは?

粒が大きくてしっかりしたロールドオーツを使っています。

粒が細かいクイックオーツの場合は、トロッとした食感を楽しめます。

豆腐は絹?もめん?

しっかりした食感のもめんがおすすめです!

オートミールと同じで、トロトロ感を出す場合は絹を使ってみてください。

にこ

オートミールと豆腐の種類はお好みで選んでみてね

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