オートミールの簡単グラタンレシピ【豆腐と牛乳で作るクリームソース】

オートミールの簡単グラタンレシピ【豆腐と牛乳で作るクリームソース】

ご覧いただきありがとうございます!

オートミールレシピを研究しているにこ@niconico_oatmeal)です。

こちらの記事では、オートミールと豆腐で作るグラタンのレシピを紹介しています。

小麦粉不使用で作る簡単で美味しいグラタンです。

にこ

お好みの具材でアレンジできますよ♪

タップできる目次

オートミールの豆腐グラタン

オートミールの豆腐グラタン
オートミールの豆腐グラタン

豆腐と牛乳で作る簡単なクリームソースが特徴です。

クリーミーな味わいのオートミールも食べやすいです。

材料(1人分)

材料分量
オートミール30g
コンソメの素小さじ1
豆腐(きぬ)100g
牛乳50ml
冷凍えび20g
玉ねぎ10g
ブロッコリー20g
とろけるチーズ適量
オートミール豆腐グラタンの材料(1人分)

作り方

【動画】オートミール豆腐グラタンの作り方
STEP
豆腐を形がなくなるまでつぶします。
  • 豆腐(きぬ)…100g
豆腐を形がなくなるまでつぶす
豆腐を形がなくなるまでつぶす
STEP
オートミール・調味料・牛乳を加えて混ぜます。
  • オートミール…30g
  • コンソメの素…小さじ1
  • 牛乳…50ml
オートミールを加える
オートミールを加える
STEP
具材を加えます。
  • 玉ねぎ…10g
  • ブロッコリー…20g
  • 冷凍えび…20g
  • とろけるチーズ…適量
具材を加える
具材を加える
STEP
ラップをしてレンジ(600w)で3分加熱します。
ラップをしてレンジで加熱
ラップをしてレンジで加熱
STEP
トースターで3分加熱。焦げ目がついたら完成です♪
トースターで3分加熱
トースターで3分加熱

質問・ポイント

使ったオートミールは?

クイックオーツを使いました。

ロールドオーツでも美味しいと思います。

クイックオーツとろとろの食感になります
ロールドオーツしっかりした粒の食感を楽しめます
豆腐は絹?木綿?

絹豆腐がおすすめです。

なめらかなクリームになります。

えび以外の具材でおすすめは?

シーフードの他、チキンを加えても美味しいです。

にこ

好きな具材でアレンジしてみてください!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
タップできる目次
閉じる